1.비염의 원인
봄이 지나고 여름철이 되면서 냉방기 사용으로 또다른 비염환자들의 고통이 시작되었습니다. 에어컨이나 선풍기를 사용하게되면 코가 건조해지고 심지어 에어컨 필터를 제대로 관리 하지 않았을경우나, 선풍기 날개를 잘 관리해주지 않고 사용하게되면, 먼지나 곰팡이들이 떠다니면서 비염이 생기게됩니다. 기존에 비염을 앓고있는 사람이 더 힘들어지는 이유가 이것입니다. 또 냉방기의 차가운 바람이 갑자기 코에 들어오면 몸에 온도변화로 재채기나 콧물의 증상이 발생하게 됩니다. 우리의 몸은 갑자기 차가운 실내로 들어오게 되면 열여있던 코나 땀구멍으로 찬기운이 들어가게되고 몸은 체온을 유지하기 이해서 더 많은 에너지를 사용하게 됩니다. 바로 여름철 감기의 원인이 여기에 있다고 볼 수 있습니다. 따라서 비염환자라면 에어컨이 얼굴이나 코로 직접들어오지않게 조절하거나 자세를 바꾸어야 합니다. 에어컨의 온도설정은 실내외 5도이상 차이가 나지 않도록 하는게 좋습니다. 에어컨을 사용하면 30분에 한번씩은 꼭 환기를 시켜주는것이 좋습니다. 알레르기의 비염은 약물로 개선이 가능하지만 증상이 오래지나면 천식이나 부비동염이 될 수 있습니다. 한방에서는 비염을 면역기능이 떨어진것으로 원인을 보고 있습니다. 면역기능을 올리고 비염에 좋은 음식을 챙겨먹으면서 몸의 온도를 잘 유지시켜주고 생활환경에서 먼지나 곰팡이가 없도록 잘 관리해 주는것이 중요할 것 같습니다.
2.비염 치료에 사용하는 약물
비염치료에 효과적인 약물로 3가지가 있습니다. 첫째는 항히스타민제 입니다. 항히스타민제는 먹는것과 뿌릴수 있는것이 있습니다. 몸이 알레르기 반응을 일으키면 히스타민이라는 물질이 많이 나오게 되는데 이때 가려움증과 염증이 발생됩니다. 항히스타민제는 히스타민의 작용을 억제하는 역할을 합니다. 항히스타민제가 콧물, 재채기에는 효과가 좋지만 코막힘에는 효과가 없습니다. 항히스타민제는 뿌리는 방법의 치료제도 있습니다. 대부분 콧물과 재채기가 심한 환자들에게 처방이 되는데 효과는 빠르지만 뿌리고 난 뒤 쓴맛이 남는다는 단점이 있습니다. 두번째로는 스테로이드입니다. 비염치료제 중에서는 가장 효과가 크다고 볼수 있습니다. 스테로이드는 콧물, 재채기외에도 코막힘까지 모든 효과를 볼 수 있습니다. 스테로이드 성분을 좋아하지 않는 사람들이 있겠지만, 입으로 복용하는 것이 아닌 극소량의 물질을 국소적으로 뿌리는 방식이기 때문에 부작용이 없습니다. 24개월 이상 아이부터 처방이 가능한 안전한 치료제 입니다. 하지만 스테로이드 제제는 효과가 늦게 나타나는 단점이 있습니다. 하루에 1회에서 2회정도 1주이상 2주가량 꾸준히 뿌렸을 경우 효과를 볼 수 있습니다. 셋째로는 비충혈제거제 입니다. 비충혈제거제는 다른 약품과 달리 처방전 없이도 약국에서 구입이 가능합니다. 비충혈 제거제는 코속의 혈관을 수축시켜줘 코점막을 안정화 시켜주는 약입니다. 이 제품은 코막힘에 효과가 있고 콧물과 재채기에는 효과가 없습니다. 대표적으로 오트리빈, 화이투벤나잘이 있습니다. 하지만 부작용이 있기 때문에 1주일 이상 사용하지 말아야 합니다. 그밖에 비염치료에 도움이 되는 보조제를 사용할 수 있습니다. 식염수를 아침저녁으로 코에 넣어주어 세척하는 요법 입니다. 세척을 꾸준히 하면 비염증상을 줄일 수 있습니다. 식염수 세척이 어렵다면 식염수 스프레이를 사용해도 좋습니다. 하루에 5번에서 6번정도 코에 뿌려주면 코안의 점막이 초곡해져서 점막의 기능을 강화시킬 수 있습니다.
3.비염에 좋은 목련차
기관지에도 좋고 비염에도 좋다고 알려진 목련차가 있습니다. 목련에는 맵고 따듯한 성질이 있어서 몸이 차가운 사람들에게 더 좋은 차 입니다. 목련차를 마시면 폐와 기관지 건강에 도움을 주며 감기를 예방할 수 있습니다. 한방에서는 축농증과 기관지 치료를 할경우 목련을 사용한다고 알려져 있습니다. 뿐만아니라 꽃가루 알레르기에도 효과가 있다고 합니다. 목련차의 효능은 아주 많습니다. 통증을 완화하는데도 도움을 준다고 알려져 있습니다. 예로부터 염증을 가라앉히고 통증을 줄어들게 하기 위해서 목련꽃을 사용했다고 합니다. 두통이나 치통에 시달리는 분들도 목련차를 마시면 어느정동 진통의 효과를 누리실 수 있습니다. 목련차는 심신안정에도 도움을 줄 수 있습니다. 불면증이나 우울증, 불안증세를 낮춰주는 역할을 합니다. 목련차를 마시면 이뇨작용에 효과가 있어서 체내의 노폐물이나 독소를 배출해줄 수 있습니다. 또 신장의 부담을 덜어줄 수 있기때문에 신진대사에도 효능이 있습니다. 하지만 목련차를 마실때는 주의해야할 점이 있습니다. 목련은 따듯한 성질을 가진 음식이기 때문에 몸이 따뜻한 분들이 너무 많이 마시는것은 좋지 않을 수 있습니다. 두번째로 목련의 꽃술에는 독성을 가지고 있기 때문에 반드시 빼고 목련차를 마셔야 합니다. 목련차를 임신중에 마시는것은 위험할수 있습니다. 임산부가 마셨을경우 자궁수축을 일으킬 수 있기 때문입니다.
댓글